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科学家解释为什么病人要多睡觉

科学家解释为什么病人要多睡觉

医学专家在《实验医学杂志》(Journal of Experimental Medicine)刊文称,生病的人睡一觉后会感觉更好,因为睡眠期间身体会“重新编程”免疫细胞,使其更积极地对抗感染。

科学家认为,人和其他动物的大脑和荷尔蒙系统会一直产生两种类型的信号,一种让机体入睡,另一种不让机体入睡。这些信号导致的波动形成昼夜节奏,使得我们夜晚入眠、早上醒来,节奏被打乱会导致失眠或嗜眠。

 

近年来,生物学家发现更多证据证明,昼夜节奏不仅影响入眠,还影响许多细胞系统的工作。具体而言,遭到破坏会加速阿尔茨海默病的发展,使身体细胞迅速衰老,并产生其他严重的健康问题。